Tarif :

30min  30€

    60min  50€

La performance sportive ne repose pas uniquement sur les capacités physiques. La concentration, la disponibilité mentale et la capacité à rester centré jouent également un rôle important, notamment lors des entraînements intensifs et des compétitions.

Chez Allumin & Sens, à Ciboure, je propose un accompagnement énergétique destiné aux sportifs qui souhaitent accorder une place au mental dans leur préparation, en complément de leur travail physique.

Mon approche s’adresse aux sportifs de tous niveaux, avec une attention particulière aux athlètes de haut niveau qui recherchent un accompagnement personnalisé avant ou pendant une compétition.

Un accompagnement énergétique adapté au sportif

Chaque sportif vit ses entraînements et ses compétitions à sa manière. Le rythme, les exigences, la pression et les sollicitations mentales varient selon la discipline et les objectifs.

L’accompagnement énergétique est adapté à vos besoins et à votre ressenti. Il vise à vous offrir un temps de recentrage, pour retrouver davantage de calme intérieur et aborder votre pratique avec une meilleure disponibilité mentale.

Cet accompagnement peut notamment s’inscrire dans une démarche visant à :

• Favoriser le recentrage et la présence à soi.

• Prendre du recul face aux pensées parasites.

• Accorder un temps au calme et à la concentration.

• Aborder les temps forts de la compétition avec davantage de sérénité.

• Mieux prendre en compte son état physique et mental au fil de la préparation.

Chaque séance est personnalisée, dans le respect de votre discipline, de vos objectifs et de votre expérience.

Accompagner les sportifs avant et pendant la compétition

Les périodes de compétition demandent une grande mobilisation, aussi bien physique que mentale. Rester concentré, gérer les sollicitations et conserver ses repères peuvent devenir de véritables enjeux.

J’ai notamment eu l’occasion d’accompagner des pilotes lors du Bol d’Or, une course d’endurance de 24 heures. Cette expérience m’a permis de travailler au plus près des exigences de la compétition, dans un environnement où la concentration et la gestion de l’effort occupent une place importante.

L’accompagnement énergétique peut trouver sa place dans différents moments de la vie sportive : lors de la préparation, pendant une compétition ou dans les temps de récupération, selon les besoins du sportif.

Il vient en complément de la préparation physique, du suivi médical et de l’accompagnement des autres professionnels qui entourent l’athlète.

Je propose une approche qui prend en compte le corps et le vécu du sportif dans leur ensemble.

Le massage sportif accompagne le travail musculaire, le confort corporel et la récupération. Le rééquilibrage énergétique apporte une autre dimension à cet accompagnement, centrée sur le recentrage et le ressenti.

Ces deux approches peuvent être proposées séparément ou associées selon vos besoins.

L’objectif est de vous offrir un accompagnement adapté à votre pratique sportive, à vos objectifs et au moment que vous traversez.

Vous pratiquez un sport en loisir, vous préparez une compétition ou vous évoluez au plus haut niveau ?

Nous prenons le temps d’échanger sur vos attentes afin de définir l’accompagnement le plus adapté.